19:00约 60 分钟
开播前十分钟：今天有哪些值得留下的内容
开播前的简短场次，把当天重点和顺序讲清楚，看完再决定要不要继续跟后面的场次。
直播预告
按日期排好的开播时间线
每一行对应一场直播，左侧是开始时间，右侧是内容看点与当前状态。橙色表示还没开始，青柠色带脉冲点的表示正在直播，灰色表示已经结束、可以看回放。
02明天
19:30约 75 分钟
主题连线：观众常问的几个问题集中回答
从留言里挑出高频问题逐条回答，节奏偏慢，适合边听边记。
21:00约 50 分钟
夜间短场：一条线索讲完今天的内容
时间较短，只保留一条主线，适合当天没赶上前面场次的人补齐进度。
03已结束
昨天 20:00时长 86 分钟
回放：上一场完整内容与要点位置
已整理好时间点标记，想只看某一段可以直接跳转，不必从头看到尾。
开播提醒
开播前收到一次提醒就够了
填写常用的手机号或邮箱，选择你关心的时段，开播前我们会发一次通知。不转发、不推销，随时可以取消订阅。
回放入口
错过的场次，随时补看
回放按上线时间倒序排列，卡片右下角是时长，方便你估计什么时候有空再看。
每日
节目单更新时间
10 分钟
开播前提醒提前量
当天
结束场次归档节奏
随时
回放可查看时间
常见问题
关于预告与提醒的常见疑问
节目单一般什么时候更新？
每天固定时间刷新当天与次日的场次，遇到临时调整会在对应的场次卡片上标注变更提示。如果某一时段暂时没有安排，该时段会直接从列表里去掉，不会留空行。
订阅提醒后多久会收到通知？
提醒默认在开播前 10 分钟发送一次，只针对你勾选的时段。同一个时段不会重复推送，取消订阅后立即生效，之后不会再收到消息。
错过的场次还能看吗？
可以。已经结束的场次会在当天稍晚归档到回放区，卡片上标注时长与上线日期。部分场次还整理了要点位置，方便直接跳到想看的段落。
找不到想看的内容怎么办？
先从入口导航按主题浏览，那里把内容按方向分成了不同的入口，并标明当前可用场次数量。如果仍然没有，可以用页面上的订阅功能留言说明需求，后续排期会参考。